大阪市-整骨院ヒーリングハンドブログ 本町駅徒歩1分<背骨・骨盤矯正・美療整体>

夏バテしていませんか?

2012年8月30日

みなさんこんにちは、秋の気配を感じだし、秋刀魚やキノコがそろそろと芽を出してきた今日この頃! 「どこでやねん!」と背後でささやかれてもけっしてめげない、整骨院ヒーリングハンドの城地です。

お盆後は少しづつですが朝晩が冷え込むようになりました。 最近、暑い時期のままの気持ちで冷たいものを摂り過ぎていたり、寝るときにクーラーや扇風機で体を冷やしたりと 知らず知らず体の中で変化が起きています。

ちなみに私は、扇風機がやめられず朝方にお腹を下すことが多いです! (今、同僚のI氏より、あかんやん(怒)とツッコマれました(汗))

この時期、皆様のまわりでもぎっくり腰や寝違え、カラダがだるい等の症状を訴える方はいらっしゃいませんか???

それも気圧の変化やカラダの内側の冷え、けっこう知らず知らずのうちに影響していますよ!

そして、今からの生活次第で今年の秋・冬の楽しさが左右されます。

まずは体のむくみが多い時期でもあるので、循環から良くしていってはいかがでしょうか?

治療に来ていただくのはもちろんいいことではありますが、

まずはご自身で運動や、お風呂でのマッサージをはじめてみてください。

当院には健康維持に役立つグッズも取り揃えておりますので、お気軽にお声をおかけください。

 

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