大阪市-整骨院ヒーリングハンドブログ 本町駅徒歩1分<背骨・骨盤矯正・美療整体>

冬将軍到来!!冬の心構え♪

2012年11月29日

みなさんお久しぶりです!笑いと健康の伝道師、整骨院ヒーリングハンドの城地です!

秋も終わりに近づき、もう冬が到来!そのうち冬将軍も白馬に乗ってやってくるのではないでしょうか???(パッカパッカ)と!笑
さてさて、今回は冬を前にしての心構えをお伝えしようかな!と思います。

冬といえば、熱燗・コタツに切りたんぽ!マフラー、タイツにホッカイロ!「おかん、コタツにみかん置いといてや~」

おっと今、美療スタッフのI氏が「誰に言ってんねん」とツッコンで来ましたが、軽くイナシテ!

はい、鋭い方はおわかりだと思いますが、私達にとって冬の大敵は寒さと乾燥

冬場は暖かい時と比べて交感神経が亢進しがち!血行不良に体のこりがツライ時期!

特に首元・手首足首冷えやすいのでよく保温に勤めてください。

そして、乾燥してくると菌やウイルスが風とともには去りず!になってしまいますので、りんみかんなど、季節の果物野菜をよくとって

風邪予防をしてください。

以上、冬を迎える心構えでした。
ではみなさんまたお会いしましょう。

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