大阪市-整骨院ヒーリングハンドブログ 本町駅徒歩1分<背骨・骨盤矯正・美療整体>

インフルエンザ対策Vol.3

2013年2月8日

皆さん始めまして

前回の木村先生に紹介を受けました今はもう細身のラガーマン阿部です。

さてさて、もうインフルエンザ特集も早いもので三回目になり私で最後になりました。

皆さんもう城地先生と木村先生の記事である程度インフルエンザの予防、対策の知識を学んで頂いたと思うのですが、
「まだや!!まだワイはもう少し詳しく知りたいんや!!」
というあなたの為に!!
最後に私阿部がまだ紹介されていないインフルの情報を教えていきます。
(え?しつこい?笑)

今日は知ってるようで知らないかもしれない基本情報を紹介します。

インフルエンザというのは飛沫(水滴)感染するのはご存知ですか?(特に12月~3月)
したがってインフルの飛沫感染対策でまず一番に大切なのが咳エチケットです!!

咳やくしゃみを他の人に向けて発しないこと。
咳が出るときは必ずマスクをすること。(できれば不織布マスク)
手のひらで咳やくしゃみを受けた時はすぐに手を洗うこと。

これをまずは徹底してください

そしてインフルエンザウイルスというのは乾燥していると生き生きしてしまうのです
なのでここで大切になるのが「湿度!!
湿度は加湿器などを使い50~60%を保持するように心がけてください。

そして最後に・・・もしインフルにかかってしまったら

まず医療機関を受診しましょう。
安静・休養・特に睡眠!!十分にとって下さい。
水分はお茶でもスープでもなんでもかまいません。
できたらポカリなどは成分が人間の体の浸透圧に近いのでお勧めします。

 

と、いうことで今週の三回に渡るインフルエンザ情報はここまでです。

皆さん今までの情報をもとに
寒い寒い冬辛い辛いインフルエンザにまけないように頑張っていきましょう!!

TOPへ戻る

港区・中村整骨院

採用情報

院長 気まぐれブログ

整骨院ヒーリングハンドのブログ 整骨院ヒーリングハンド美療サロンのブログ

「大阪市中央区で口コミ数1位」に選ばれる理由は即効性・根本治療   整骨院ヒーリングハンド本町1分の口コミをもっと見る

「大阪市中央区で口コミ数1位」に選ばれる理由は即効性・根本治療 中村整骨院・鍼灸院 の口コミをもっと見る